Česnek
Česnek neboli Allium sativum lze považovat za jeden z největších darů přírodní medicíny. Má silné antibakteriální, protiplísňové a antivirové účinky a je považován za velmi účinný imunitní stimulant.…
Archiv pro štítek: Česnek
Taco z mletého hovězího masa, fazolí a rýže – 4 porce – 491 kcal/1 porce
Recept: 400 g mletého hovězího masa (10% tuku) 1 konzerva červených fazolí 4 ks rajčat 150 g bílé rýže 1 lžíce oleje 1/2 ks cibule…
kuřecí maso se špenátem a těstovinami – 527 kcal
Recept: 100 g kuřecího masa 1/2 ks cibule 200 g mraženého špenátu – sekaný 1 stroužek česneku 20 g Gervais Lightlige špetka soli a pepře…
Chilli con carne 4 porce – 1porce 360 kcal
Recept: 360 g mletého hovězího masa (obsah max. 10% tuku) 1 ks papriky 3 ks rajčat 2 stroužky česneku 1 ks cibule 1 lžíce olivového…
Dýňový krém – 249 kcal
Recept: 300 g oloupané dýně 2 stroužky česneku 10 g másla 200 ml kokosového mléka 100 g celeru (bulva) snítka čerstvého tymiánu sůl 249 kcal5…
Cizrna tandori masala s rýží – 599 kcal
Recept: 1 cibule 2 stroužky česneku 10 g čerstvého zázvoru 1 lžíce olivového oleje 80 g menších rajčat 40 gramů cizrny 150 ml kokosového mléka…
Polévka z červené čočky – 371 kcal
Recept: 50 g červené čočky 1/2 cibule 10 g másla 100 g mrkve 100 g celeru (bulva) 1 menší rajče 1 stroužek česneku 50 g…
Low carb PIZZA – 496 kcal/půl pizzy
Recept: těsto 120 g mozzarelly light 50 g mandlí (mandlové mouky) 2 lžíce Gervais 1 lžíce Psyllia 1 vejce náplň 1/2 protlaku (70 g) stroužek…
Mleté maso s rajčatovou omáčkou, cuketami a proteinovými těstovinami – 768 kcal
Recept: 100 g mletého libového masa 1/2 cibule 2 stroužky česneku 150 g cukety 1/2 rajčatového protlaku sůl provensálské koření 120 g proteinových těstovin 768…